2023汕头中考引体向上动作要领 2021年中考引体向上标准动作

注意保持身体的直线。需要注意的是，执行标准动作时，要求每次下拉到下巴横杠水平面上方，上升到胳膊完全伸直，并保持身体的直线。此外，2021年中考引体向上的标准动作可能会依据当年的考试要求进行微调，请以具体考试要求为准。

2023汕头中考引体向上动作要领和2021年中考引体向上标准动作可能会有一些变化，具体要看当年的考试要求。以下是一般引体向上的标准动作要领：

1. 准备动作：双手握住横杠，与肩同宽，手掌向外，身体呈直立姿势，双脚离地，膝盖微屈。

2. 动作过程：用手臂的力量，肩膀绷紧，下拉身体直至下巴横杠水平面上方，胸部贴近横杠。注意保持身体的直线。

3. 动作结束：上升，直到胳膊完全伸直，肘部微微弯曲也可以接受，同时保持身体的直线。

需要注意的是，执行标准动作时，要求每次下拉到下巴横杠水平面上方，上升到胳膊完全伸直，并保持身体的直线。此外，2021年中考引体向上的标准动作可能会依据当年的考试要求进行微调，请以具体考试要求为准。